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  • 春天跑步比冬天慢多少

    春天跑步比冬天慢多少

    为什么感觉冬季跑步比其他季节慢? 冬季气温低，运动心率和肌肉温度都偏低，导致肌肉收缩速度变慢，运动神经放射也变慢。据研究，肌温降低1℃，肌力就会降低...

    02-18 0 971 春节2024